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最近太ってきたから小麦抜きダイエットを始めようかと思います。

最近ちょっと油断してラーメンとか色々食べたらどんどん太ってきてしまったので、ちょっとダイエットを始めたいと思います。

そこまで本格的なダイエットじゃなくて、まずはラーメンとか粉物をあまり食べないようにします。

よくある炭水化物抜きダイエットのような感じで、意識的に小麦を取るのをやめてみます!

それでどんな効果があるのかをみてから次にどうやってダイエットするのか考えていきます。

それでもダメなら食事制限をしっかりしていこうかなと思います。

ちょっと経過をみてみますのでまたしばらくしたらブログにアップしますねー。

まずは一ヶ月で3キロ減量を目標に頑張ります!!

ではまた書きます。

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